Artes Marciales Mixtas los fundamentos
Desde la iniciación hasta el perfeccionamiento
Sigue paso a paso las técnicas de este deporte de combate que combina lucha, golpeo, proyección y sumisión. Proveniente de múltiples disciplinas como el boxeo, el judo, el kárate y la lucha, el MMA está altamente regulado. En este libro encontrarás un aprendizaje completo de las técnicas básicas, así como consejos para progresar sin lesionarte, numerosas ilustraciones que explican diferentes situaciones y el reglamento completo del MMA.
